类型：真人秀 大陆综艺 综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
武艺,武星,杨秀芳,田启菊
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
刘涛,颜安,余宇涵
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
陈柏霖,黄宣,叶舒华,许光汉,桂纶镁,新田真剑佑,草野大成
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏豪 ,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,赞多,高卿尘,伯远,刘彰
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齐思钧,王敬轩,李晟,祝绪丹,张小婉,陈德容
内详
马东,大张伟,李诞,孟子义,胡先煦,张若昀,刘旸,吕严,土豆,王天放,滕哲,蒋龙,张弛,左凌峰
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金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
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